据悉,该项目灵感来源于美国大卫辛克莱关于人类衰老的研究。发起人意在通过纪录片真实记录的方式,以精准个性化为基础,从饮食、作息、运动及营养等层面,进行身体状态和生理体征的改善,从而达到可量化的人体视觉和生理年龄的逆转,呈现年轻化状态。参与挑战的三位被拍摄者分别来自不同的行业,年龄集中在36岁至40岁之间,均受身体外形和亚健康的困扰,期待通过为期180天的科学的指导,达到生理年龄的逆转。杨紫琼曾说,到了她这个年纪,很容易接到所谓“老女人”的角色,但是“女性也已经开始掌握自身的命运了,我们不会干坐着等待机会。”她等到了《瞬息全宇宙》,等到了最适合她当下可以诠释的角色,将过往打拼40年的历练和经验,全都融入到角色塑造中。