类型: 战争 爱情 其它 地区:台湾 年份:2002
主演:未知
导演:未知
更新:1726954039
简介: 第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定 《消失的十一层》作为一部反腐题材和悬疑题材叠加的刑侦剧,可以说十分大胆,抽丝剥茧,用罪恶掩盖真相的手段更令人胆怯。 详情
剧中开场营造出了一种人心惶惶的环境,给警方侦破案件增加了舆论压力。第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。
内详
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